Coach sportif
&
Psychanalyste en devenir
Hugo Pfeiffer
« La discipline révèle. La conscience de soi transforme. »Prendre un rendez-vous
À propos de moi
« J’accompagne des personnes à se reconnecter à elles-mêmes à travers le mouvement. L'activité physique est un chemin vers soi »
Éducateur sportif depuis l’âge de 19 ans, j’ai compris très tôt que le corps et l’esprit ne peuvent être séparés sans se trahir. Le corps exécute ce que l’esprit autorise, et l’esprit porte ce que le corps endure. Lorsqu’ils se désaccordent, la fatigue, la blessure ou le renoncement apparaissent.
Mon parcours sportif — basketball pendant 18 ans, musculation pendant 7 ans, aujourd’hui Hyrox, course à pied, trail et bientôt triathlon — m’a appris que l’effort révèle toujours plus qu’il ne transforme. Il met en lumière le rapport à la contrainte, au temps, à la discipline et à la limite. Le mouvement devient alors un lieu de vérité.
« Ce ne sont pas nos aptitudes qui montrent ce que nous sommes, ce sont nos choix. »
— Hugo Pfeiffer
Au fil de mes accompagnements, une évidence s’est imposée à moi : les blocages ne sont pas que physiques mais souvent corrélés à un état psychologique. Ce constat m’a conduit à mener aujourd’hui des études en psychanalyse afin de pouvoir apporter une réponse globale. Pouvoir comprendre mais aussi éclairer, accompagner en toute conscience avec la conviction simple qu’il n’y pas de transformation sans réelle prise de conscience et une réelle envie de changement.
C’est cette réalité qui m’a conduit vers la psychologie et la philosophie, puis vers une formation de psychanalyste. Comprendre l’être humain est devenu indissociable de mon métier. Il ne s’agit plus seulement de renforcer, mais d’éclairer. Plus seulement de pousser, mais d’accompagner.
Mon approche repose sur une conviction simple : il n’y a pas de transformation durable sans cohérence entre le corps et l’esprit. Travailler l’un sans l’autre mène soit à l’usure, soit à l’illusion. Le sport devient alors un espace de conscience, un cadre où se jouent les choix, la discipline, la relation à soi et aux autres.
J’accompagne celles et ceux qui cherchent un équilibre juste, non une performance vide. Une discipline consciente, respectueuse de la santé physique et mentale, inscrite dans la durée. Un chemin où le corps et l’esprit avancent ensemble, sans domination, sans fuite.
Accompagnements
Une approche globale de la transformation, à la croisée du corps, de l’esprit et du sens.
Un soutien pour ancrer un mode de vie durable
Je travaille avec une conviction simple : changer durablement suppose de changer de cadre intérieur.
Habitudes & équilibre
Structurer un quotidien soutenable, cohérent et aligné avec vos valeurs profondes.
Santé physique & mouvement
Activité physique intelligente, mouvement fonctionnel et optimisation de l’énergie au quotidien.
Hygiène mentale & émotionnelle
Comprendre ce qui se joue en vous, là où la volonté seule ne suffit plus.
« Le corps est le temple de l'esprit. »
Des formats d’accompagnement progressifs
Bilan initial — 90 minutes
- Analyse des habitudes de vie
- Analyse motivationnelle
- Identification des résistances inconscientes
- Premiers objectifs santé, sport & mode de vie
Programme d’accompagnement — 8 à 12 semaines
- 1 séance hebdomadaire (45–60 min)
- Plan d’action structuré
- Routine de mouvement adaptée
- Objectifs santé clairs
- Stratégies pour dépasser les freins psychiques
- Mini-exercices entre les séances
- Suivi WhatsApp
Accompagnement premium — 3 à 6 mois
- Suivi intensif et personnalisé
- Travail sur l’identité et les schémas répétitifs
- Structuration d’un nouveau mode de vie
- Discipline consciente et durable
Ateliers & interventions en entreprise
Gestion du stress, prévention du burn-out, santé globale et performance durable.
La psychanalyse comme levier de transformation
Ma formation en psychanalyse me permet d’intervenir là où le coaching classique s’arrête.
- Comprendre les résistances inconscientes au changement
- Identifier la fonction psychique des mauvaises habitudes
- Construire une motivation profonde et durable
- Aborder les comportements compulsifs (alimentation, procrastination, etc.) sans approche superficielle
« Je ne change pas seulement vos habitudes. Je travaille sur la racine qui les crée. »
Témoignages
Des avis laissés librement par les personnes accompagnées.
Avis publics et vérifiables sur Google.
Prendre rendez-vous
Choisissez le type d’accompagnement qui vous correspond
Appel découverte (30 min)
Un premier échange, simple et honnête.
Mais pour comprendre, voir où vous en êtes, ce que vous voulez vraiment… et si vous êtes prêt à vous engager.
De mon côté, vérifier si je suis la bonne personne pour vous accompagner.
Coaching en visioconférence (1h30)
On ne travaille pas seulement des objectifs.
On travaille ce qui les rend possibles… ou impossibles.
Votre rapport à l’effort.
À la discipline.
À la contrainte.
À vous-même.
Je suis là pour poser un cadre juste, mettre de la lucidité, et vous aider à avancer avec cohérence.
Séance physique en présentiel (2h)
Le corps ne ment pas.
Chaque séance est un terrain concret.
Ce que vous faites, comment vous le faites, ce que vous évitez… tout se voit.
En salle, à domicile ou en extérieur, on construit plus que des capacités physiques :
on construit de la tenue, de la présence, et un rapport plus juste à l’effort.
Entrer en contact
Chaque accompagnement commence par un échange.
Que vous ayez une question, un besoin précis ou simplement l’envie de faire le point, vous pouvez m’écrire librement. Je prends le temps de lire chaque message avec attention.
Le premier échange est sans engagement.